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    Catégories: Pratique

Pourquoi devriez-vous tenir un journal!

Trois raisons pour lesquelles vous devriez tenir un journal!

Il est un truisme de dire que lorsque vous documenter et mesurer vos tentatives de quoi que ce soit, le progrès est beaucoup plus rapide et plus facile. Cela est également vrai avec Astral Projection!

JE recommander un Page-per-View Diary. Parfois, vous ne pouvez écrire quelques lignes, mais toi ne veulent pas vous retrouver à court d'espace lorsque vous avez particulièrement grande expérience.

Entrer dans l'habitude de surveillance constante vos efforts vous permet de voir ce qu'il le plus efficace pour toi, t'aide rappelez-vous vos succès et ce qui leur a causé, et, surtout, volonté vous aider à rester motivé.

Tenir un journal est inestimable pour:

1. Établir une routine

Sans une routine, il est difficile de parvenir à quelque chose, laisser quelque chose seule qui prend un peu plus d'auto-discipline.

Assurez-il facile pour vous-même, et acheter une belle, bon journal de qualité que ce sera un plaisir d'écrire. J'aime aussi utiliser un stylo de qualité; de toute façon il
just feels more “right”.

Vous pouvez aussi faire vos notes sur votre ordinateur ou téléphone, mais personnellement, je trouve la physicalité de l'écriture à la main me aide juste pour atteindre mes objectifs
mieux.

It has been said that it takes around one month to establish a new “habit” or routine.

2. Suivi de vos réussites et des échecs

Il est facile d'obtenir des résultats initiaux positifs, et obtenir près d'avoir une expérience hors du corps, and
puis abandonner. Souvent, ceci est juste en raison d'oublier ce qui a été un succès, et ce qui n'a pas été.

Rappelles toi, ce qui est enregistré est susceptible d'améliorer, et quand vous êtes activement et surveillez la recherche d'améliorations pour trouver votre meilleur
style personnel est encore plus susceptible de donner des résultats positifs.

3. Enregistrement des expériences rend réel!

Avec quelque chose qui peut sembler si intangible que Astral Projection, l'acte d'écriture rend les expériences
somehow more “real”. Vos proches misses semblera plus réel, et vous aider à rester motivé.

Si vous avez déjà gardé un Dream Diary, vous saurez ce que je veux dire. Rêves que vous écrivez quand vous vous réveillez restera avec vous, mais ceux
que vous ne verrez souvent disparaître au moment où vous avez terminé votre premier café de la journée.

Pour action: Procurez-vous un journal aujourd'hui, et commencer à écrire en elle. Vos améliorations deviendront évidents très rapidement!

C.Taylor: