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Meditation – Inducing a State of Trance

Parfois, entrer dans le bon état d'esprit pour la projection astrale faut plus de travail.

Here est une essayé et testé méthode qui a fonctionné pour moi beaucoup, plusieurs fois.

Commencer avec, mettez-vous à l'aise, soit dans une position couchée ou assise, and ferme tes yeux.

Fais le respiration normale and des exercices de relaxation musculaire.

Je trouve que l'utilisation Binaural Beats aide beaucoup de gens à atteindre le bon état de détente.

Suivant, vous voulez vous voulez utiliser votre imagination pour visualiser des couleurs, dans un ordre strict.

(Il ya des raisons pour les couleurs et l'ordre, mais ils ne doivent pas vous concernent à l'heure actuelle. Il est plus important que vous faites tous les efforts pour visualiser chaque couleur aussi vivement que vous le pouvez.)

Au fait, tout le monde a différents niveaux de l'imagination visuelle, et ce sont vos efforts qui sont plus importantes que toute autre chose.

Tout d'abord, Je voudrais que vous essayez d'imaginer la couleur rouge. Visualisez un champ de la couleur, imaginer la couleur d'un verre de vin rouge, ou un pomme rouge brillant, ou un balle de cricket. Quelque chose qui serait incontestablement rouge.

Maintenez ce domaine de la couleur dans votre esprit pendant quelques minutes. Si votre esprit commence à écarter, imaginer d'autre avec cette couleur quelque chose.

Suivant, vous pourrez visualiser le orange. Je essaie d'imaginer un champ d'orange de la couleur par la pensée de la robes d'un moine bouddhiste, ou un verre de jus d'orange. De nouveau, maintenez votre esprit sur cette couleur.

Suivant le couleur jaune. Imaginez la couleur jaune pur de la centre d'une marguerite, ou la jaune d'œuf. Ou la bandes jaunes sur un bourdon.

Quelque chose que vous pouvez utiliser comme un point de référence pour créer une couleur solide jaune dans l'oeil de votre esprit.

Vous allez maintenant imaginer la couleur verte. Un champ d'herbe, comme un terrain de golf, sera bien ici, ou un émeraude, et de se concentrer complètement votre esprit sur cette couleur.

Maintenant, imaginer bleu. Un ciel bleu, ou un saphir, ou eaux cristallines, tout ce qui vous aide à visualiser une parfaite champ de couleur bleu.

Imaginez cette couleur bleu tournant lentement à l'indigo.

Et puis regarder, l'indigo se transforme en la couleur pourpre, jusqu'à ce que finalement, c'est le le plus profond, plus violet pourpre qu'il est possible pour vous d'imaginer vive.

Comme vous regarder dans cette profonde, violet foncé, vous commencer à prendre conscience qu'il est plus violet, mais à la place la plus forte, brillants, lumière blanche imaginables.

La lumière blanche est si brillante que vous pouvez imaginer que, pour certaines personnes, il pourrait être presque aveuglante, mais la recherche en elle, vous vous sentez aucun inconfort.

Vous étape vers la lumière, et de vous retrouver dans un tunnel de lumière.

Continuez à vous déplacer le long de lui, en regardant droit devant, tandis que sentiment courant de la motion et le mouvement de vos pieds.

Il est possible d'entrer un OBE de ce seul point, mais je vais souvent utiliser comme une aide à atteindre un état de transe, avant que je retourne à une technique telle que la technique de la corde.

Donner à ceci un essai, lorsque les autres méthodes ne semblent pas fonctionner, et être prêt à être surpris par les résultats!

Pour action: Trouvez-vous un endroit tranquille et confortable, et essayer cette exercice!

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