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    Catégories: Pratique

Quelle est la meilleure position pour Astral Projection?

Assis? Allongé? Quoi est Meilleur pour induire une expérience hors du corps-?

Hvez-vous eu du mal à Astral Project pour une longue période, mais toujours constaté que ça ne marche pas pour vous?

Avez-vous eu lecture des forums, et entendu des opinions différentes sur ce qui est le mieux placé pour avoir une expérience hors-du-corps?

Dans l'affirmative, vous aimeriez savoir que vous n'êtes pas seul sur ce.

Voici la chose:

Méditer dans une transe profonde peut être réalisé à partir d'une position couchée, ou à partir d'une position assise, and les deux ont leurs propres avantages et inconvénients.

Parfois, on va travailler là où l'autre ne sera pas.

Quelle est la position est plus efficace pour vous à un moment donné dépendra de divers facteurs, comprenant:

  • Confort
  • Chaleur
  • Distractions & Bruit
  • Votre niveau d'énergie à l'heure

Projection d'une position couchée

Avantages

  1. La plupart des gens trouvent beaucoup plus facile de se détendre en position couchée
  2. Il se sent plus naturel. Assis-up méditation fait beaucoup de gens se sentent un peu gênés.
  3. Cependant peu d'espace que vous avez à la maison, vous avez probablement un lit!
  4. Lorsque vous êtes immobile, you can become quite cold – and your bed probably comes with covers.
  5. Il est souvent plus facile d'obtenir loin du bruit dans votre ménage dans votre chambre
  6. Projecting from a lucid dream…

Les inconvénients

  1. C'est loin plus probable que vous vous endormirez. Vous avez probablement conditionné votre corps à s'endormir une fois que votre tête sur l'pillow.Particularly si vous ne l'avez pas été se reposer suffisamment.
  2. Si votre matelas est pas une bonne, ou est en mauvais état, Une fois que vos muscles se détendent, vous pouvez trouver votre corps sombrer dans ses contours. Cela peut commencer à créer des douleurs et de l'inconfort, Assurez-vous de vous distraire de la projection. (Si c'est le cas, I’d urge you to splash-out on the best mattress you can afford – let’s face it, vous passerez un tiers de votre temps sur elle.)
  3. Si vous êtes en évitant votre lit parce que vous gardez l'endormissement, I’d hazard a guess that your sofa won’t be an appropriate alternative – chances are it will become uncomfortable.

Projection d'une position assise

Avantages

  1. À partir d'une position assise, il est beaucoup moins probable que vous vous endormirez
  2. À cause de 1. it’s much more suitable for when you do feel a little tired…
  3. Une fois que vous maîtrisez la projection de la position assise, you can project pretty much anywhere – at the beach, le sommet d'une montagne, beside a waterfall…does that sound like quite a huge advantage?

Les inconvénients

  1. Learning to project from sitting doesn’t come as naturally – and sitting bolt-upright with eyes closed makes some feel too self-conscious
  2. Si vous avez une mauvaise posture, you’ll struggle – until you improve your posture, douleurs dans le bas du dos et du cou, et même la circulation réduite peut vous distraire trop.
  3. Dans la même manière que je vous recommande d'investir dans un bon matelas, si vous allez être assis méditant partir, you need a good chair that provides your back with support – at least until you’ve mastered controlling your posture.
  4. Particulièrement, vous devez vous concentrer sur le maintien de votre tête et du cou équilibrée et droit.

Conclure – I personally use both positions for out-of-body experiences.

Mais, puisque tant de gens se retrouvent endormissement, à maintes reprises, en essayant de projeter à partir de leur chambre à coucher, en utilisant une chaise avec un bon support lombaire est la meilleure option. Une salle à manger chaise en bois est adapté avec des coussins placés avec soin, de sorte que vous ne devez pas penser que vous avez à acheter un fauteuil de méditation spécifique.

Avantage, Qui ne voudrait pas être en mesure de projeter partout?

Mais continuer à essayer à la fois, il est une chose personnelle, et il ya beaucoup moins de règles que certaines personnes voudraient vous faire croire.

C.Taylor: