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    Catégories: Pratique

Astral régime de projection: Il est pas aussi difficile que vous pensez

Est-il vraiment un régime réel qui soutient Astral Projection?

Have-vous cherché à trouver le régime de Astral Projection parfaite?

Peut-être que vous avez lu quelque part sur ce que vous devriez manger, et ce que vous devriez être en évitant.

Peut-être que vous avez été à la recherche dans les forums AP, et a trouvé beaucoup de conseils contradictoires.

Dans l'affirmative, you’re definitely NOT alone – this is one the most common questions I get asked.

Comme beaucoup de ce qui est dit à propos de Astral Projection, il ne reçoit difficile de trier le fait de la fiction.

I’m going to be busting a few myths here – so please try not to get offended.

La chose est, most of what I consider a good diet for Astral Projection is more-or-less the same as what is a good diet for “normal life”.

Le problème est, à l'époque moderne, presque personne mange une bonne alimentation pour la vie normale.

Si votre santé en souffre, en raison de la nourriture que vous êtes censé consommer pour alimenter votre corps et l'esprit, elle ne concerne pas seulement votre athlétisme et la prouesse mentale.

A Wake-up Call!

Older civilizations than ours have found it much easier to induce an Out-of-Body Experience – and a lot of this is due to the chemicals and toxins we eat, boire, respirer, absorber par la peau.

Astral Projection…deep, peaceful meditation…these are aspects of life that we’ve always been able to enjoy – until relatively recently.

Mais ils sont notre droit d'aînesse!

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We’ve got more control over our health than we give ourselves credit for – and I certainly don’t see any reason to get too caught-up in complaining about the food industry, Big Pharma, etc etc etc. Autant que je sois concerné, qui est juste une distraction inutile.

Myth Number One – You Must Be Vegetarian

Maintes et maintes fois, Je l'ai lu que végétarien, ou végétalien, régime alimentaire est nécessaire.

Pardon, mais cela est tout simplement pas vrai.

I do believe that excessive intake of protein is not going to help you – I wrote about that Ici.

Viande prend un certain temps pour votre corps à digérer, et si vous avez un régime alimentaire de la viande-lourds, alors il va de soi que votre corps va avoir à travailler assez dur pour traiter votre consommation. Voilà l'énergie que vous détourner de projection.

Mais toi ne pas besoin d'être végétarien.

Si vous regardez les différentes cultures anciennes qui ont documenté Astral Projection, vous verrez que leurs régimes alimentaires typiques étaient tous très différents. Différente de la nôtre, évidemment, mais aussi très différents les uns aux autres.

Consider the Inuit people – some among them have traditionally practiced Astral Projection, along with other “shamanistic” practices, pourtant il n'y aurait aucun moyen qu'ils auraient pu vivre comme les végétariens, ou même d'avoir un régime qui aurait présenté beaucoup de fruits et légumes du tout!

Mythe numéro 2 – That There Even IS an Astral Projection Diet

Dans le prolongement de dessus, si les anciens Egyptiens, Inuits, Mystiques juifs, Yogis indiens, Chamans aztèques, Druides celtes, Alchimistes taoïstes chinois, and the medicine men or yaskomo from the Amazonian Wai Wai people – if these people have all had a fascination with astral travel – how pourrait there be an “Astral Projection Diet”, En tant que tel? De complètement différents climats, et avec les parties du monde avec complètement différentes flore et la faune.

Ceci est parce que les êtres humains sont omnivores. Nous avons évolué être incroyablement adaptable, ce qui explique pourquoi nous avons été capables de coloniser les environnements les plus difficiles, de l'Arctique, forêts tropicales, et à travers des déserts.

Partout où nous avons colonisés, there’s always been a spiritual aspect to our existence – yet our diet has varied massively – at least up until recently.

However, quelle est l'affaire est que, partout où ils provenaient, nos ancêtres auraient tous mangé ce que je qualifierais vraie nourriture.

Nous espérons que vous savez ce que je veux dire par la vraie nourriture, mais pour être sur le côté sécuritaire, Je vais clarifier.

  • Si elle a obtenu plus de cinq ingrédients, il y a une bonne chance, il est pas la vraie nourriture.
  • Si elle a même obtenu une liste d'ingrédients, il y a de fortes chances qu'il n'est pas la vraie nourriture.
  • Si vous regardez, et de comparer le produit fini avec les ingrédients, et de voir absolument aucune ressemblance, il est souvent pas la vraie nourriture.
  • Si vous êtes allé dans le temps, et a montré à votre grand-mère quand elle était jeune, et elle ne savait pas ce qu'il était, and was disturbed by it – probably not real food.
  • Si vous le laissez dans votre jardin, and the local wildlife won’t touch it – it’s definitely not real food. (Au fait, essayer avec Quorn. Même les pigeons vont pas le manger, et aussi loin que je peux dire, ils sont heureux de manger des mégots de cigarettes et merde de chien.)

Les régimes Je avons essayé de voir ce qui fonctionne et ne fonctionne pas

Treint régime macrobiotique

Ce fut le premier régime que je essayé, et je doute fait trouver que cela a aidé. J'ai d'abord appris à partir d'un texte très ancien Je l'ai acheté à partir d'une librairie d'occasion.

Le régime a été introduit en 1797 par le médecin allemand Christoph Wilhelm Hufeland, mais dans sa forme moderne, est fortement influencée par la philosophie orientale.

Il est basé sur la croyance que la maladie peut être largement évitée par la poursuite d'un régime alimentaire et le mode de vie approprié. L'idée est que la nourriture que vous mangez, et sa qualité, avoir un effet puissant sur votre santé, bien-être et le bonheur.

Je crois que pour moi, le succès principal de ce régime est qu'il m'a fait penser à la nourriture que je mettais l'intérieur de moi, et comment il serait l'effet de mon corps.

Certainement, pas de nourriture traitée apparaît dans ce régime.

Aussi, c'est un régime faible en protéines, en commun avec ce que beaucoup d'auteurs à propos de Astral Projection ont recommandé. Grains et légumes disposent fortement, glucides blancs sont évités, et le soja fermenté de la principale source de protéines, bien que le poisson est permis avec modération.

Bien que j'ai eu mes premiers succès en même temps que suivant ce régime alimentaire, Je commençais à être déçu de la façon dont il concentre exclusivement sur les aliments japonais.

L'auteur de mon livre était japonaise (George Ohsawa), mais néanmoins, I did feel that to completely write-off all food that originate in the Americas – eg potatoes, tomates, et capsicum; de nombreux aliments caractéristiques de la cuisine des Caraïbes ou d'Afrique; avoidance of milk and dairy products – was this fair, ou de préférence juste culturelle d'une nation assez insulaire? (Il m'a aussi buggé qu'il concentre beaucoup sur les légumes de la mer, que, dans mon petit coin d'Angleterre étaient tout-mais-impossible de mettre la main sur.)

Encore, Je ne peux pas nier que ce régime m'a aidé à faire mes premiers, pas hésitants vers Astral Projection. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet laissez-moi savoir, et je vais fournir un lien.

Hyper protéiné, Haut Fat

Je ai également essayé ce régime, Bien que la combinaison avec beaucoup de légumes.

Pourquoi?

une) because I wanted to lose a bit of weight…
et b) par curiosité.

Vous voyez, vous pouvez souvent trouver mention sur les forums, ainsi que de nombreux écrits anciens sur AP, que les deux graisses et de protéines doivent être minimisés ou complètement éliminés. Je suis curieux de savoir si cela était vrai.

Franchement, Je ne trouve pas qu'il a saboté mon Astral Projection dans le moindre. (La seule fois où il pose un problème serait si je tenté de projeter après avoir mangé un repas riche en protéines.)

Ce qui n'a rien d'étonnant puisque c'est le type de régime alimentaire déséquilibré que les Inuits auraient traditionnellement eu.

vegan Diet

Le régime alimentaire plus tôt macrobiotique me fut très utile pour cette.

Je l'ai essayé tout simplement parce que je l'avais lu tant de récits de ce aidant. In fact, si vous croyez tout ce que vous lisez, vous pouvez même commencer à penser qu'il est essentiel.

Dans mon cas, il ni aidé ni entravé Astral Projection. Bien que je ne l'ai pas eu de problèmes de santé indésirables, Je ne poursuis ce pour très longtemps, depuis un) il ne m'a pas bénéficier, et b) Je craignais que ce ne était pas un régime alimentaire sain pour moi dans le long terme.

Raw Food Diet

Comme le régime végétalien, a raw food diet is often touted as the “correct” diet for Astral Projection.

I can understand why – a raw food diet is going to be low in protein, et comme je l'ai mentionné, trop de protéines avant une tentative de projection est pas utile. Il est également susceptible d'être élevé en graisses saines, tout en étant faible en graisses malsaines.

Avantage, il élimine les aliments transformés (unless there are processed raw foods out there that I’m not aware of…)

So it’s easy to see why it’s often suggested as the “correct” diet.

My Present Day “Astral Projection Diet”

Pour être clair, ce que je mange aujourd'hui reflète plus que juste le fait que je tiens à profiter des expériences hors du corps. Il reflète les faits:

  • J'aime la nourriture, et que vous voulez profiter de manger
  • je veux être en bonne santé
  • Je veux des niveaux élevés de l'énergie
  • Je veux fonctionner à une capacité mentale demi-décente
  • Je n'aime pas l'indigestion
  • Je ne veux pas en surpoids
  • Je voudrais une longue durée de vie
  • I don’t want to be messed up by all those toxins that seem to be everywhere once you start looking for them…

Fait de la question est, si vous mangez pour la santé et la vitalité, vous êtes également sur le bon type de régime alimentaire pour Astral Projection. Il est impossible pour toute nourriture ou le régime alimentaire d'être bon pour votre corps, mais nuisible pour l'esprit. Tout comme il est, il est impossible pour toute nourriture pour être bénéfique pour votre développement spirituel sans être aussi bon pour le corps.

Au lieu, mettre l'accent sur votre corps, et ce qu'il vous dit.

Une fois que vous commencez à vraiment se concentrer sur la valeur de la bonne nourriture à votre esprit, corps et l'esprit, vous volonté commencer à implorer les aliments qui sont bons, et à droite pour vous.

Consommez beaucoup de ces!

Les légume. 5 portions de légumes par jour est un minimum pour être fonctionne à pleine capacité, et qui comprend Astral Projection.

Concentrer en particulier sur les légumes verts à feuilles et les légumes crucifères, comme la bette, chou de Savoie, chou frisé, épinards, bok choy, brocoli, turnip and beetroot greens…particularly if you’ve chosen to follow a vegan diet – you’ll need the iron.

L'accès des légumes de la mer si vous avez, are incredibly nutritious…

…and legumes like chick peas, lentilles (de tout type), fèves (fèves), soja, cacahuètes. Les légumineuses sont une bonne, la source de protéines faciles à digérer, fournir des fibres alimentaires, glucides, et également des quantités décentes de micronutriments tels que le magnésium, cette, honnêtement, la plupart des gens sont déficients en.

Germes de haricots et graines sont merveilleux et nutritifs, et ne coûtent pas cher. Mieux encore, vous pouvez les cultiver à la maison pour un coût pratiquement nul et très peu d'effort, garantissant que vous pouvez avoir un permanent, offre toute l'année de bonté fraîche.

Eau. Une bonne hydratation est si important à bien des égards, et pourtant si peu de gens font réellement l'effort de répondre à ce besoin de base. Une pinte de l'eau froide première chose au réveil est quelque chose que je jure par. Je avoir un verre prêt de mon lit, avec le jus d'un citron (le seul fruit que je consomme quotidiennement, car il ne provoque pas de pics de sucre, et est si élevé en vitamine C naturelle) et un peu de sel kasher (à remplacer les électrolytes) mélangé à. Ceci est également la dernière chose que je bois avant d'aller au lit. I’m serious about this – proper hydration helps prevent weight-gain, élimine les maux de tête, éliminer les toxines, et aide votre cerveau à fonctionner comme il se doit.

Si, où vous vivez, l'eau du robinet a ajouté du fluorure, vous devriez envisager d'obtenir un filtre à eau de haute qualité, ou seulement utiliser l'eau minérale. J'explique pourquoi ici. If there is only one thing that you try out of everything I’m running through on this post – make it hydration.

Ces, avec moderation

Poisson, Les œufs et les produits laitiers, viandes blanches, et viandes rouges – in that order. Je ne crois pas qu'il y ait une raison quelconque d'éviter la viande, sauf si vous voulez, et dans ce cas vous ne devez prendre soin extra-spéciale avec la façon dont vous serez remplacer les nutriments contenus dans la viande.

Certainement, tout ce qui est plus difficile pour votre corps à digérer prendra vos énergies loin de l'Astral Projection vous essayez de mettre l'accent sur.

Considérant quand vous serez essayez projection -minimizing apport en protéines pendant quelques heures avant que cela aidera.

Graisses – Try to stick mostly to healthy fats, et vous ne devrez pas passer trop de temps à réfléchir sur les graisses. Olives et huile d'olive, noix de coco et l'huile de coco (beaucoup plus polyvalent pour la cuisson à l'huile d'olive, comme il est flavorless, et peut être chauffé à une température plus élevée sans brûler), Avocat, noix et graines.

Il y a beaucoup de controverse au sein de la médecine sur les graisses d'origine animale, butter – but personally I prefer them to using vegetable oils, l'huile de colza, margarine. Juste faire preuve de modération.

Fruit – Fruit may be healthy and delicious, mais cela ne veut pas dire que ce ne sont pas riches en sucres qui va provoquer des pics de taux de sucre. Avoir comme un régal.

Les glucides – You probably need less than you think, et si vous commencez à prendre du poids alors ce qui est très probablement le cas. Si vous mangez les légumes et les légumineuses recommandées, alors vos besoins en glucides sont probablement couverts.

Si vous essayez aussi de coller aux hydrates de carbone brun, votre corps vous remerciera.

Aliments à éviter ou réduire au minimum si vous voulez avec succès Astral Project

Si vous rencontrez des problèmes induire une expérience hors du corps, il est une bonne idée d'essayer d'éliminer complètement ces, puis de les réintroduire progressivement pour voir ce qui est à l'origine des problèmes et ce ne sont pas. (De la même manière que vous pourriez vous tester pour intolérance alimentaire.)

Alcool – personally, I love une pinte de Guinness, et je quitte que pour aucun-un. Mais, Malheureusement, l'alcool réduit vos chances de projection, augmente vos chances d'endormissement, affecte votre volonté de puissance, et endommage les chances d'un rappel fort de votre projection. Si vous voulez cesser de fumer, par tous les moyens le faire, mais si vous voulez une expérience agréable, vie équilibrée, ne pas boire le même jour que vous voulez projeter, et de préférence, pas le jour avant.

Some writers have said that alcohol is dangerous when combined with Astral Projection – I don’t believe this for a second, mais il est presque certain de conduire à l'échec.

Café – Again, J'aime le café, mais parce que la façon dont elle affecte votre sommeil, avec beaucoup d'autres effets néfastes, il doit être minimisé. Comme le retrait peut être assez désagréable, si vous êtes un utilisateur de caféine lourd, couper lentement.

Si vous êtes agité et tendu, you’re extremely unlikely to project – I don’t think I need to explain more. Gardez à l'esprit la demi-vie de café.

Sucre – In my view, un des plus grands ennemis de Astral Projection. Ceci est une chose presque tous les projecteurs accord sur. Toutefois, vous ne pas renoncer à sucre tout à fait. La vie est pour la vie, et profiter.

Mais rappelez-vous comment les enfants se comportent quand ils sont sur une ruée vers le sucre. Cela devrait vous donner une idée de la façon dont le sucre est susceptible d'aider votre attention (ou non).

Les aliments transformés – If you can limit your intake of processed foods as much as possible, Cela ne peut qu'aider vos efforts.

Les aliments transformés sont pleins de sucre, conservateurs, chemicals and stuff that really isn’t helpful – plus much of the nutritional value of your food has been more-or-less destroyed.

Je sais que les aliments transformés sont pratique, et ils peuvent être savoureux, but they also rob you of the experience of preparing and cooking your own food – which in itself can be a form of meditation, au lieu d'une corvée, si on l'aborde avec la bonne attitude.

Même ici, vous ne pas avoir besoin de 100% éviter les aliments transformés. Bien après un mois de manger des aliments avec soin hautes qualités nutritionnelles, you’ll probably find that you get get very little pleasure from “bad” foods, de toute façon!

Fumeur – Besides all of the ways you already know that smoking is bad for you, elle affecte évidemment la qualité de l'air que vous respirez, et la respiration est l'un des piliers centraux de la santé dont vous avez besoin de se concentrer sur tous azimuts pour la santé, et la santé spirituelle en particulier. In fact, une fois que vous vous inscrivez pour les mises à jour et la formation des OBE, Je vais expliquer ce (souvent oubliée) pièce du puzzle.

sont praticiens de l'expérience hors du corps qui faire smoke – but they are a minority.

En se concentrant sur la respiration fait partie et-parcelle de méditation, et démangeaisons, la toux des fumeurs ennuyeux ne contribuent pas à cela du tout.

Également, en retenant votre souffle n'a pas besoin de devenir plus difficile qu'il est.

Minimiser Autres Toxines – Toxins and nasty chemicals aren’t just in the food and water we consume.

Nous cuisinons notre nourriture sur une batterie de cuisine nuisibles, puis laver nos plats avec des produits chimiques plus inutiles.

Nous nettoyons nos maisons avec plus de produits chimiques, and use yet more to “freshen” the smell of our home.

Pourtant, plus de produits chimiques sont utilisés pour laver les vêtements que nous portons tous les jours, puis nous nous lavons nos cheveux et de la peau avec encore plus, avant étalement différents produits chimiques sur notre peau, pour hydrater, bloquer le soleil, et bloquer nos glandes sudoripares.

Les chances sont là sont nombreux, beaucoup, plus de façons que vous ajoutez sans réfléchir les toxines de votre corps.

Suivant, vous remplissez votre maison avec des dispositifs qui polluent avec la lumière (endommager vos habitudes de sommeil dans le processus) et les champs électro-magnétiques.

De façon réaliste, il n'y a aucun moyen que vous pouvez vivre dans une bulle, et vous protéger contre tous ces. Mais en étant conscient de tout cela badness rôdant autour de votre maison peut vous aider:

une) Cutting-retour sur certains (et pas tous!) produits et vous sauver beaucoup d'argent dans le marché inutiles et nuisibles.

b) This is the Biggie – It’ll stop you getting too obsessive about what you eat and drink. Une fois que vous commencez à penser à combien de toxines moins-que-idéal sont autour de vous tout le temps, you can’t help but realize that you need to keep things in perspective – and not let worry dominate your life.

Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur la façon de minimiser les toxines dans votre maison, faites le moi savoir, et je peux vous recommander quelques bonnes, plus sûr, alternatives aux produits que vous utilisez peut-être.

Et je vais aussi aidé avec des aliments sains qui complète votre croissance spirituelle.

Mais s'il te plaît, la prochaine fois que vous avez lu que toute alimentation est essentielle pour Astral Projection, S'il vous plaît, ignore it – it’s simply not true!

C.Taylor: