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Dieta Astral Projection: No es tan difícil como usted piensa

¿Hay realmente una dieta real que soporta la proyección astral?

HAve ¿Ha estado buscando para encontrar la dieta perfecta proyección astral?

Tal vez usted ha leído en alguna parte sobre lo que debe comer, y lo que debe ser evitando.

Tal vez usted ha estado buscando en los foros AP, y se encontró una gran cantidad de consejos contradictorios.

Si es así, you’re definitely NOT alone – this is one the most common questions I get asked.

Al igual que mucho de lo que se dice acerca de la proyección astral, que se hace algo difícil de ordenar la realidad de la ficción.

I’m going to be busting a few myths here – so please try not to get offended.

La cosa es, most of what I consider a good diet for Astral Projection is more-or-less the same as what is a good diet for “normal life”.

El problema es, en la era moderna, casi nadie se come una buena dieta para la vida normal.

Si su salud está sufriendo, a causa de los alimentos que está consumiendo supuestamente para alimentar su mente y el cuerpo, que no sólo afecta a su capacidad atlética y destreza mental.

Una Llamada despertador!

Older civilizations than ours have found it much easier to induce an Out-of-Body Experience – and a lot of this is due to the chemicals and toxins we eat, beber, respirar, absorber a través de nuestra piel.

Astral Projection…deep, peaceful meditation…these are aspects of life that we’ve always been able to enjoy – until relatively recently.

Pero son nuestro derecho de nacimiento!

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We’ve got more control over our health than we give ourselves credit for – and I certainly don’t see any reason to get too caught-up in complaining about the food industry, las grandes farmacéuticas, etc, etc, etc.. En lo que a mí respecta, eso es sólo una distracción innecesaria.

Myth Number One – You Must Be Vegetarian

Una y otra vez, He leído que un vegetariano, o vegana, dieta es necesario.

Lo lamento, pero esto simplemente no es verdad.

I do believe that excessive intake of protein is not going to help you – I wrote about that Aquí.

Carne lleva bastante tiempo para su cuerpo para digerir, y si usted tiene una dieta libre de carne pesada, entonces es lógico pensar que su cuerpo va a tener que trabajar muy duro para procesar su ingesta. Esa es la energía que se está desviando de la proyección.

Pero tu no tienen que ser vegetariano.

Si nos fijamos en las diferentes culturas más antiguas que han documentado la proyección astral, verás que sus dietas típicas eran muy diferentes. Diferente a la nuestra, obviamente, pero también muy diferente de los demás.

Consider the Inuit people – some among them have traditionally practiced Astral Projection, along with other “shamanistic” practices, sin embargo, no habría forma de que podrían haber estado viviendo como vegetarianos, o incluso tener una dieta que habría ofrecido mucho fruto y verduras en absoluto!

Mito número 2 – That There Even IS an Astral Projection Diet

A raíz de lo alto, si los antiguos egipcios, Inuit, Místicos judíos, Yoguis de la India, Chamanes aztecas, Druidas celtas, Alquimistas taoístas chinos, and the medicine men or yaskomo from the Amazonian Wai Wai people – if these people have all had a fascination with astral travel – how podría there be an “Astral Projection Diet”, como tal? De completamente diferentes climas, y con partes del mundo con completamente diferentes de flora y fauna.

Esto se debe a que los seres humanos son omnívoros. Tenemos evolucionado a ser increíblemente adaptables, es por ello que hemos sido capaces de colonizar incluso en los entornos más desafiantes, desde el Ártico, selvas tropicales, ya través de los desiertos.

Dondequiera que hemos colonizado, there’s always been a spiritual aspect to our existence – yet our diet has varied massively – at least up until recently.

However, qué es el caso es que, donde quiera que eran de, nuestros antepasados ​​tendrían todo comido lo que iba a largo plazo comida de verdad.

Esperemos que usted sabe lo que quiero decir con comida real, pero para estar en el lado seguro, Voy a aclarar.

  • Si tiene más de cinco ingredientes, Hay una buena probabilidad de que no es comida de verdad.
  • Si hasta tiene una lista de ingredientes, Hay una alta probabilidad de que no es verdadera comida.
  • Si usted lo mira, y comparar el producto terminado con los ingredientes, y ver absolutamente ningún parecido en absoluto, a menudo no es comida de verdad.
  • Si usted se fue atrás en el tiempo, y se lo mostró a su bisabuela cuando era joven, y ella no sabía lo que era, and was disturbed by it – probably not real food.
  • Si lo deja en su jardín, and the local wildlife won’t touch it – it’s definitely not real food. (Por cierto, probar esto con Quorn. Incluso las palomas no van a comer, y por lo que yo puedo decir, que están dispuestos a comer colillas de cigarrillos y caca de perro.)

Las dietas que he probado para ver qué funciona y qué no

Stricts Macrobiótica Dieta

Esta fue la primera dieta Traté, y definitivamente hizo esto ayudó a encontrar. Me enteré de que a partir de un texto muy antiguo que compré en una librería de segunda mano.

La dieta se introdujo en 1797 por el médico alemán Christoph Wilhelm Hufeland, pero en su forma moderna, está fuertemente influenciado por la filosofía oriental.

Se basa en la creencia de que la enfermedad se puede prevenir en gran medida mediante la aplicación de una dieta adecuada y estilo de vida. La idea es que los alimentos que comen, y su calidad, tiene un poderoso efecto sobre su salud, el bienestar y la felicidad.

Creo que eso para mí, el principal éxito de esta dieta es que me llevó a pensar en la comida que estaba poniendo en mi interior, y cómo afectaría a mi cuerpo.

Ciertamente, no hay comida procesada aparece en esta dieta.

También, esta es una dieta baja en proteínas, en común con lo que muchos escritores sobre la proyección astral han recomendado. Granos y vegetales están muy presentes, carbohidratos blancos se evitan, y fermentada soja la principal fuente de proteínas, aunque se permite pescado con moderación.

Aunque yo conseguí mis primeros éxitos al mismo tiempo como siguiendo este régimen dietético, Empecé a tener decepcionado con la forma en que se centra exclusivamente en alimentos japoneses.

El autor de mi libro era japonés (George Ohsawa), pero no obstante, I did feel that to completely write-off all food that originate in the Americas – eg potatoes, tomates, y el pimiento; muchos alimentos característicos de la cocina del Caribe o de África; avoidance of milk and dairy products – was this fair, o simplemente la preferencia cultural a partir de una nación bastante insular? (También me molestó que se centraba mucho en verduras del mar, que en mi pequeño rincón de Inglaterra estaban todos, pero imposible de conseguir.)

Todavía, No puedo negar que esta dieta me ayudó a tomar mi primera, paso vacilante hacia la proyección astral. Si desea obtener más información sobre Avísame, y voy a proporcionar un enlace.

High Protein, Rica en grasas

También probé esta dieta, aunque la combinación con muchas verduras.

Por qué?

un) because I wanted to lose a bit of weight…
yb) por curiosidad.

Ves, a menudo se puede encontrar mención en los foros, así como muchos escritos más antiguos en AP, que tanto la grasa y las proteínas deben ser minimizadas o eliminadas por completo. Tenía curiosidad de si esto era cierto.

Honestamente, No he encontrado que saboteó mi proyección astral en lo más mínimo. (La única vez que plantearía un problema sería si he tratado de proyectar después de comer una comida alta en proteínas.)

Lo cual no es sorprendente, ya que este es el tipo de dieta de balance que la gente Inuit tradicionalmente habrían tenido.

Dieta vegana

La dieta macrobiótica anterior me fue muy útil para este.

Lo probé simplemente porque había leído tantas cuentas de que ayudar. In fact, si usted cree todo lo que lee, incluso se puede empezar a pensar que es esencial.

En mi caso, que no ayudó ni obstaculizado la proyección astral. Aunque yo no tenía ningún problema de salud no deseados, Yo no sigo este por mucho tiempo, desde un) no me benefician, yb) Estaba preocupado de que no era una dieta saludable para mí en el largo plazo.

Dieta de alimentos crudos

Al igual que la dieta vegetariana, a raw food diet is often touted as the “correct” diet for Astral Projection.

I can understand why – a raw food diet is going to be low in protein, y como he mencionado, demasiada proteína antes de un intento de proyección no es útil. Es también probable que sea alta en grasas saludables, mientras que son bajos en grasas no saludables.

Más, que elimina los alimentos procesados (unless there are processed raw foods out there that I’m not aware of…)

So it’s easy to see why it’s often suggested as the “correct” diet.

My Present Day “Astral Projection Diet”

Para ser claro, lo que como hoy en día refleja algo más que el hecho de que me gusta disfrutar de experiencias fuera del cuerpo. Refleja los hechos que:

  • me gusta la comida, y quieren disfrutar de una alimentación
  • Quiero ser saludable
  • Quiero altos niveles de energía
  • Quiero estar operando a una capacidad mental medio decente
  • No me gusta la indigestión
  • No quiero llegar con sobrepeso
  • Me gustaría una larga vida
  • I don’t want to be messed up by all those toxins that seem to be everywhere once you start looking for them…

Hecho del asunto es, si usted está comiendo para la salud y la vitalidad, usted está también en el tipo de dieta para la proyección astral. Es imposible para cualquier alimento o dieta para ser bueno para su cuerpo, pero perjudiciales para la mente. Así como es que es imposible para cualquier comida a ser beneficioso para su desarrollo espiritual sin ser también bueno para el cuerpo.

En lugar, centrarse en su cuerpo, y lo que le está diciendo.

Una vez que comience a centrarse realmente en el valor de la buena comida a la mente, cuerpo y espíritu, usted será empezar a desear alimentos que son buenos, y adecuado para usted.

Consumir gran cantidad de estos!

Vegetales. 5 porciones de verduras al día es un mínimo para estar funcionando a plena capacidad, y que incluye la proyección astral.

Centrará especialmente en verduras de hoja verde y las verduras crucíferas, como acelga, berza, col rizada, espinaca, col china, Brócoli, turnip and beetroot greens…particularly if you’ve chosen to follow a vegan diet – you’ll need the iron.

Acceso vegetales marinos si tienes, are incredibly nutritious…

…and legumes like chick peas, lentejas (de cualquier tipo), habas (habas), soja, miseria. Las legumbres son una buena, fuente de fácil digestión de proteínas, proporcionar fibra dietética, carbohidratos, y también cantidades decentes de micronutrientes como el magnesio, ese, honestamente, la mayoría de las personas son deficientes en.

Brotes de habas y semillas son maravillosos y nutritivos, y son baratos. Mejor aún puede cultivarlas en casa para prácticamente sin costo y muy poco esfuerzo, garantizando que se puede tener un permanente, suministro durante todo el año de la bondad fresca.

Agua. Una hidratación adecuada es tan importante en muchos sentidos, y sin embargo tan pocas personas realmente hacen el esfuerzo para cumplir con esta necesidad básica. Un litro de agua fría a primera hora al despertar es algo que yo juro por. Tengo un vaso listo junto a mi cama, con el jugo de un limón (la única fruta que consumo diario, ya que no provoca picos de azúcar, y es tan alto en vitamina C natural) y un poco de sal kosher (para reemplazar los electrolitos) mezclado en. Este es también el último que lo beba antes de irme a la cama. I’m serious about this – proper hydration helps prevent weight-gain, elimina los dolores de cabeza, elimina las toxinas, y ayuda a tu cerebro a funcionar como debería.

Si, Donde vives, el agua del grifo ha añadido fluoruro, usted debe considerar la obtención de un filtro de agua de alta calidad, o utilizar sólo agua mineral. Le explico por qué aquí. If there is only one thing that you try out of everything I’m running through on this post – make it hydration.

Estas, En moderación

Pescado, Huevos y Lácteos, Carnes Blancas, y carnes rojas – in that order. Yo no creo que haya ninguna razón para evitar la carne, a menos que quieras, y en ese caso sí es necesario tener un cuidado especial-especial con la forma en que va a reemplazar los nutrientes contenidos en la carne.

Ciertamente, cualquier cosa que sea más difícil para su cuerpo para digerir tendrá sus energías lejos de la proyección astral que está tratando de centrarse en.

Teniendo en cuenta cuando se le intenta proyección -minimizing ingesta de proteínas durante unas horas antes de que le ayudará.

Grasas – Try to stick mostly to healthy fats, y usted no tendrá que pasar mucho tiempo pensando en grasas. Las aceitunas y el aceite de oliva, de coco y aceite de coco (mucho más versátil para cocinar que el aceite de oliva, como lo es sin sabor, y se puede calentar a una temperatura más alta sin quemarse), aguacate, nueces y semillas.

Hay mucha controversia dentro de la medicina sobre las grasas de origen animal, butter – but personally I prefer them to using vegetable oils, aceite de colza, margarina. Sólo ejercer la moderación.

Fruta – Fruit may be healthy and delicious, pero eso no quiere decir que no es alta en azúcares que hará que los picos en los niveles de azúcar. Tenerlo como un regalo.

Los hidratos de carbono – You probably need less than you think, y si usted está comenzando a subir de peso, entonces esto es muy probable que el caso. Si usted está comiendo las verduras y legumbres recomendadas, a continuación, sus necesidades de carbohidratos son probablemente cubiertos.

Si también tratar de atenerse a los carbohidratos marrones, tu cuerpo te lo agradecerá.

Alimentos para evitar o reducir al mínimo si quieres éxito Astral Proyecto

Si usted está teniendo problemas de inducir una experiencia fuera del cuerpo, que es una buena idea para tratar de eliminar por completo estos, y luego reintroducir gradualmente ellos para ver lo que está causando problemas y lo que no es. (De la misma manera como se podría ponerse a prueba para la intolerancia a los alimentos.)

Alcohol – personally, Me encanta una pinta de Guinness, y yo voy a dejar que por nadie. Pero, por desgracia, el alcohol reduce sus posibilidades de proyectar, aumenta la probabilidad de quedarse dormido, afecta a su fuerza de voluntad, y daña las posibilidades de una fuerte recuperación de la proyección. Si desea dejar de fumar por completo, por todos los medios hacer, pero si quieres una experiencia agradable, vida equilibrada, no beber en el mismo día que desea proyectar, y preferiblemente, no el día antes.

Some writers have said that alcohol is dangerous when combined with Astral Projection – I don’t believe this for a second, pero es casi seguro que conducir al fracaso.

Café – Again, Amo el café, pero debido a la forma en que afecta a su sueño, junto con muchos otros efectos perjudiciales, tiene que ser minimizado. Como la retirada puede ser bastante desagradable, si usted es un usuario de la cafeína pesada, reducir lentamente.

Si usted es agitado y tenso, you’re extremely unlikely to project – I don’t think I need to explain more. Tenga en cuenta que la vida media de café.

Azúcar – In my view, uno de los mayores enemigos de la proyección astral. Esto es una cosa prácticamente todos los proyectores de acuerdo en. Aún así, usted no tener que renunciar por completo el azúcar. La vida es para vivir, y disfrutar.

Pero me acuerdo cómo se comportan los niños cuando están en una subida de azúcar. Esto debe darle una idea de lo bien que el azúcar es probable que ayude a su enfoque (o no).

Alimentos procesados – If you can limit your intake of processed foods as much as possible, esto sólo puede ayudar a sus esfuerzos.

Los alimentos procesados ​​están llenos de azúcar, conservantes, chemicals and stuff that really isn’t helpful – plus much of the nutritional value of your food has been more-or-less destroyed.

Sé que los alimentos procesados ​​son convenientes, y pueden ser sabrosa, but they also rob you of the experience of preparing and cooking your own food – which in itself can be a form of meditation, lugar de una tarea, si se aborda con una actitud correcta.

Incluso aquí, usted no Necesitar 100% evitar los alimentos procesados. A pesar de que después de un mes de cuidado de comer alimentos con altas cualidades nutricionales, you’ll probably find that you get get very little pleasure from “bad” foods, de todos modos!

De fumar – Besides all of the ways you already know that smoking is bad for you, es obvio que afecta a la calidad del aire que respira, y la respiración es uno de los pilares centrales de la salud que necesita para centrarse en todos los aspectos de la salud, y la salud espiritual, en particular,. In fact, Una vez que se inscribe para recibir actualizaciones y la formación OBE, Voy a estar explicando esto (menudo olvidada) pieza del rompecabezas.

Ahí son los profesionales de la Experiencia Fuera del Cuerpo que se hacer smoke – but they are a minority.

Centrándose en la respiración es parte y parcela de la meditación, y con comezón, tos del fumador molesto no ayudan con esto en absoluto.

Igualmente, contener la respiración no tiene por qué ser más difícil de lo que es.

Minimización de otras toxinas – Toxins and nasty chemicals aren’t just in the food and water we consume.

Cocinamos nuestra comida en utensilios de cocina perjudiciales, y lavar los platos con los productos químicos más innecesarios.

Limpiamos nuestras casas con más productos químicos, and use yet more to “freshen” the smell of our home.

Sin embargo, más productos químicos se utilizan para lavar la ropa que usamos todos los días, y luego nos lavamos nuestro cabello y la piel con más, antes de que se corra diferentes productos químicos en nuestra piel, para hidratar, bloquear el sol, y bloquear nuestras glándulas sudoríparas.

Lo más probable es que hay muchos, muchos, más formas que agregue irreflexivamente toxinas de su cuerpo.

Siguiente, usted llena su casa con dispositivos que contaminan con la luz (dañar sus patrones de sueño en el proceso) y campos electromagnéticos.

De modo realista, no hay manera de que se puede vivir en una burbuja, y protegerse de todos estos. Pero ser consciente de toda esta maldad al acecho alrededor de su casa le puede ayudar con:

un) Corte de nuevo en algunos (y no todos!) productos y ahorrándose un montón de dinero en el negocio innecesarios y perjudiciales.

segundo) This is the Biggie – It’ll stop you getting too obsessive about what you eat and drink. Una vez que empiece a pensar en la cantidad de toxinas menos que ideales son a su alrededor todo el tiempo, you can’t help but realize that you need to keep things in perspective – and not let worry dominate your life.

Si usted está interesado en saber más acerca de cómo minimizar las toxinas en su hogar, Házmelo saber, y puedo recomendar algunos buenos, más seguro, alternativas a los productos de que utilices.

Y también estará ayudando con alimentos sanos que complementa su crecimiento espiritual.

Pero por favor, próxima vez que lea que cualquier dieta es esencial para la proyección astral, Por favor, ignore it – it’s simply not true!

C.Taylor: