X
    Categories: Praxis

Vorbereitung für Astral Projection Part One – Anlage Your Mind

ICH sprach vor kurzem mit einem jungen Mann, wer hatte versucht,, vergeblich, Astral Projekt fünf Jahre lang.

Er fühlte sich ernüchtert, demoralized – and was in despair, Frage mich, ob sein Kampf würde jemals Pay-off.

Ich habe vor, über die Gründe geschrieben warum Astralprojektion nicht funktioniert für dich.

Das Problem ist, die meisten Hinweise, wie zu projizieren ist wirklich vage. Es nicht gebe dir konkrete Schritte folgen, and keine Vorschläge zur Überwachung Ihrer Fortschritte.

Kein Wunder so viele Menschen kämpfen!

Häufig, die Probleme, die Sie sein können, die sind einfach aufgrund Ihrer Mental Conditioning.

Sie können nicht haben Ihr Unterbewusstsein konditioniert für die Erfahrung bereit zu sein,, zu wollen, dass es, oder wirklich danach streben. In fact, you probably haven’t…

(Umgekehrt, you may be obsessing about out-of-body experiences too much – and believe me, dies kann nur so viel ein Problem sein,. But that’s another post…)

Hier sind einige der täglichen Praxis Sie können Ihr Unterbewusstsein in Ausrichtung zu erhalten:

Affirmationen

Affirmationen sind unglaublich leistungsstarke Tools, um Ihren Geist neu zu gestalten, und aus meiner Sicht sind wesentliche.

You don’t have to use the same ones each time – feel free to mix them up.

It really doesn’t matter how to phrase them – just keep them positive and goal-based:

z.B

"Heute Abend, I project.”

“My Astral Self will separate from my body.”

“I will have an out-of-body experience.”

Der Zweck dieser ist Verstärken Sie Ihre Wünsche in Ihrem Unterbewusstsein.

(Es ist wichtig zu erkennen, dass negative Sätze funktionieren nicht, as the subconscious doesn’t make the distinction – kind of in the same way as if you’re told not to think of a pink elephant, es ist fast unmöglich, rosa Elefanten aus dem Kopf zu halten.)

Verwenden Sie diese Affirmationen jeden Tag, even when you’re not planning to try to project – machen es sich zur Gewohnheit.

Sie können sie vor dem Schlafengehen verwenden, or after sleep – but they should be used close to the times you sleep, denn das ist, wenn Sie am nächsten zu Ihrem unbewussten Zustand sind. Persönlich, Ich würde empfehlen, vor und nach dem Schlaf, für zusätzliche Wirkung.

Schließlich, Vergessen Sie nicht, sich daran zu erinnern, warum wollen Sie Astral Projekt!

Verwenden Sie Ihre Fantasie

Dies ist sehr hilfreich, yet most guides only skim over this important part of preparation – yet you can do this many times a day, in many different ways – and the more you do this, Je mehr Sie prepping sich für den Erfolg.

Trust me on this – any time you find yourself at a loose end try any one of the following exercises:

Imaginary fliegen / schweben / Schwimmen

In so viel Detail sind Sie wollen, oder sind in der Lage zu verwalten, vorstellen, dass Sie fliegen.

Wählen Wie you are flying – are you flying like Superman? Oder fliegen Sie wie ein Vogel oder ein Flugzeug? Wie schnell bewegen Sie? Welche Landschaft ist vorbei um und unter Ihnen? Ist es Tag, oder ist es Nachtzeit? Was sich anhört kann man hören? Ist es warm, oder kühlen? Stellen Sie sich das Gefühl der Luft auf der Haut, in den Haaren.

Früher habe ich im Snowdonia-Nationalpark leben, in Wales, and a lot of Royal Air Force training took place in the mountains – I like to imagine myself on the exhilarating flight down through the valleys and then skimming the mountains as I remember the Air Force jets doing.

You may prefer to imagine yourself riding the thermals – perhaps like a bird of prey waiting patiently for dinner to show its face.

Unabhängig davon, welche Art und Weise Sie sich entscheiden, die Idee ist, sich selbst zu tauchen so vollständig wie möglich.

Wenn Sie mit diesen Visualisierungsübungen kämpfen, Sie könnte es hilfreich zu Mit dieser Trance Übung beginnen, die die Vorstellung Farben verwendet.

Imagining Astral Touch / Sensations

Mit geschlossenen Augen, vorstellen, dass Sie sich berühren.

Nothing sexual – that may be pleasant, aber nicht Ihre Projektionstechniken helfen, so gut!

Stellen Sie sich Ihre eigene Hand, Verwendung sanft, Kreisbewegungen, Reiben Sie Ihre Knie, oder Schulter oder Arm. (Somewhere not too erogenous – we don’t want it to be distracting.)

Wenn du musst, Berühren Sie sich für echte, erinnern Sie sich, wie es sich anfühlt,. Zum Beispiel, feststellen, wie die Berührung deiner Hand auf das Knie fühlt. Und gleichzeitig, feststellen, wie das Knie auf die Hand fühlt.

Versuchen Sie, und diese Empfindungen im Kopf neu. At first, es wird nicht sehr einfach, aber je mehr Sie es tun, desto leichter, und effektiv, es wird.

Imaginär (oder Real) Setzt

Wenn Sie ein Bild an der Wand haben, einer Landschaft oder Stadtszene, gehen und werfen Sie einen wirklich guten Blick auf sie.

Es spielt keine Rolle, ob es ein Foto ist, eine Illustration oder ein Gemälde.

Versuchen Sie, und nehmen in jedes Detail. Jede Textur, jeder Schatten.

studieren sie es. Merken sie es.

Jetzt, weggehen, und versuchen, es genau zu erinnern,. Follow this process each day – and later on, Sie können tatsächlich auf diese Methode verwenden und erweitern, um eine Projektion zu induzieren. Aber in der Zwischenzeit, es ist ein wirklich guter Weg, um Ihren Geist bereit zu konditionieren zu projizieren.

Alternative Methode:

Haben Sie einen Lieblingsplatz, die Sie gerne für einen Urlaub zu nehmen? Oder ein Ort, den Sie gehen, oder häufig verwendet, um zu gehen?

Try to really take yourself back there – imagine what you can see, sondern auch die Klänge, die Gerüche, wie es sich anfühlt. Sind Sie am Strand? Wie kommt der Sand fühlen? Wie heiß ist es? Wie schön ist der Sand? Können Sie die Sonne auf Sie schlagen nach unten fühlen? Gibt es eine Brise?

Lesen Über Astral Projection

Lesen Sie, was Sie versuchen, ist immer eine wirksame Methode zu lernen, um Ihr Ziel zu verstärken.

Wenn Sie lesen oft Bücher, Blogs und Foren über Astralprojektion, dies ist oft effektiver als Bestätigungen allein.

Oft finde ich, dass, wenn ich lese die meisten (oder Schreiben von den meisten) über Astralprojektion, it happens much more often – and I’m sure I’m not alone in this.

Alles, was Sie bekommt denken aktiv, und aktiv ist der Schlüssel, hilft dem Gehirn für den Erfolg zu konditionieren.

However, alle Online-Lesen vermeiden für mindestens eine Stunde vor Ihrer normalen Schlafenszeit. Die Blendung von elektronischen Geräten hilft definitiv nicht mit Schlaf, und der Mangel an Qualität Schlaf hat eine sehr negative Auswirkung auf Astralprojektion.

Hypnose & Subliminal Vorschlag

Da Anlage ist Ihr Unterbewusstsein eine solche wichtige Etappe zu astralen Projekt des Lernens, Sie werden überrascht sein, zu entdecken, das nicht Hypnose und unterschwellige Vorschlag sind unglaublich mächtig.

In fact, Hypnose und Suggestion mit ist oft effektiver als alle anderen früheren Techniken, kombiniert.

Warum ist das?

Gut, all of the other techniques are ways to get into your subconscious – to stop your subconscious mind from sabotaging your efforts, Sie bereit für die Empfindungen bekommen Sie fühlen.

Much of what we want to do is this – to prevent doubt and fear from stopping a projection in its tracks.

Hypnose und Suggestion sind so viel mächtiger, denn sie gehen DEEP, Recht in das Unterbewusstsein! Plus, sie können einige der Phantasie Übungen umfassen ich früher beschrieben entwickelt werden.

In meinem one-on-one Training, Ich benutze hypnotischen Techniken, and they work great – however, da ich bin kein zertifizierter Hypnotherapeut, Ich zögere, diese Methoden in einer Online-Kapazität zu nutzen.

Acting more “Spiritual”

Dadurch, ich meine Mitgefühl für die Welt das Gefühl.

I can’t overstate this – the love and compassion you feel Arbeiten als Vorbereitung.

Konzentrieren Sie sich auf die Meditation nicht im Interesse der Astralprojektion, sondern auch für Ihre eigene persönliche Wachstum und die Ruhe des Geistes, und wissen, dass dies bringt Sie näher.

Learning to “still the mind” is a skill that will serve you for life, und wird den Menschen zugute kommen Sie lieben und, ultimativ, jeder, dem Sie begegnen.

I realize this might sound “hippy”.

Immer noch, Dies ist ein Schlüssel zum Erfolg Ihrer Astralreisen sind, zu denen Ebenen Sie reisen, um, und dient auch Sie zu schützen, wenn Sie erschreckend alles begegnen kann.

Im großen Umfang, Ihre Motivation, und Ihr Mitgefühl diktieren die Stimmung Farben von Ihren Erfahrungen.

Documentation & Messergebnisse

Ich habe dies in einem anderen Beitrag erwähnt, aber ich kann den Vorteil nicht überzubewerten ein Tagebuch oder Journal irgendeine Art zu halten. Sie können eine dicta-Telefon bevorzugen, oder, um ein Video-Tagebuch, aber für meinen Teil mag ich eine gute altmodische Zeitschrift.

Es gibt genügend Beweise dafür, dass ein Tagebuch für die Erreichung jedes Ziel sehr hilfreich ist, dass Sie Ihren Geist festgelegt haben. Unter vielen anderen, Tim Ferriss, Leben-Hacker, Autor, und Investor schwört auf den Prozess.

I prefer to write in one that is reasonably high quality – Ich möchte es gerne schreiben.

Aber zur selben Zeit, etwas zu hoch überhöht wird mich selbstbewusst, und vorsichtig etwas zu schreiben ich später zu peinlich.

Wenn Sie die Übungen versuchen, oben, oder jeder von denen, lehre ich an anderen Stellen, es ist eine gute Idee, aufzuzeichnen, wenn. Sobald kombinieren Sie, dass Ihre Träume mit der Aufnahme, und andere Faktoren, die wichtig erscheinen, zB Lebensmittel, Alkoholkonsum, Stress, körperliche Anstrengung, es ist unglaublich, wie schnell Sie die Route zu entdecken beginnen, die für Sie am besten funktionieren wird.

In jedem Fall, recording your progress makes the desire to succeed clearer in in your subconscious – which in turn will create more successes, gefolgt von mehr zu schreiben, und so weiter, Ihre Bemühungen in einem positiven Kreislauf verstärken.

C.Taylor: