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How to Lucid Dream – An Easy (& Highly Effective) Technique

Tipps für luziden Träumen Sie in die Praxis heute Legen!

Inährend Sie lernen, wie man Astral Projekt, es ist eine gute Idee, auch luziden Träumen als Ziel.

Luziden Träumen ist eine Art der Astralprojektion, und für viele Menschen ist es Einfacher – and certainly mit einigen frühen Erfolge mit luziden Träumen werden Ihnen helfen halten Sie Ihre Motivation.

Auch, es ist durchaus möglich, wiederum ein Klartraum in eine voll-auf out-of-body Erfahrung.

Was ist auch spannend ist, dass Ausbildung selbst zu luziden Traum ist ganz einfacher Prozess.

Schritt 1. Führen Sie ein Tagebuch von Ihrem Bett, da Sie sonst wahrscheinlich, um Ihre Träume zu vergessen sind, und auch, was erfolgreich war für Sie! Nicht einer von den vielen, die die Bedeutung der Aufnahme Erfahrungen vergessen werden.

Schritt 2. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie Ihre luziden Träumen Erfahrung. Für mich, Setzen mein Wecker eine Stunde oder so früher als normal ist oft hilfreich. Dann werde ich gehe zu Schritt zwei.

Schritt 3. Erste, in die Gewohnheit zu sagen Affirmationen. Diese wollen genau zu sein, sowie:

"Heute Abend, wenn ich schlafe, Ich werde bewusst geworden, dass ich einen Traum. Und statt Wach-up Ich werde einen luziden Traum haben, was ich morgen erinnern!"

Sagen Sie Ihre Affirmation, sich mehrmals vor dem Schlafengehen, mit Schwerpunkt auf, was Sie sagen, und bedeutet, dass es.

Schritt 4. Schließlich alles, was übrig ist zu tun ist, geben Sie sich so viel Gelegenheit wie möglich zu erkennen, wenn Sie in einem Traum sind.

Wenn Sie mit diesem zu kämpfen haben, Sie nicht richtig machen, als es ist wirklich sehr einfach.

Sie müssen nur eine Gewohnheit zu schaffen Realität Prüfung – to question, häufig, ob Sie wache oder träume sind.

So, wie machen wir einen Reality Check?

Was Sie tun müssen, ist, wählen Sie eine einfache Aktion, Ereignis, oder Objekt, und jedes Mal, wenn es zu beobachten, Fragen Sie sich, wenn es scheint, Echt. Untersuchen Sie es, und fragen Sie sich,:

"Scheint dies Normal?"

Dies ist eine Art von geistige Umprogrammierung, und ist extrem schnell tun, aber es muss getan werden, regelmäßig, mehrmals täglich, wirksam zu sein.

(Wenn Sie die Art der Realität überprüft, die ich gerade vorschlagen abholen, es gibt keinen Grund jemand etwas seltsam wäre, Ihrer Meinung, also keine Sorgen zu machen!)

Hier sind ein paar Objekte, die Sie nehmen einen Reality-Check aus der Praxis:

  • Deine Hände (in einem Traum, they may not look “quite right”, bei genauer betrachtet. Sie können wie eine unvollendete Skizze aussehen, for instance…)
  • Ihre Uhr (Sie können die Zeit, viele Male am Tag überprüfen, aber mit Sicherheit nicht in der tatsächlichen Aussehen Ihrer Armbanduhr übernehmen. Von jetzt an, Sie könnte es zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es echt aussieht, und dass er tut, was es soll.)
  • Lichtschalter (Da wir in der Regel in der Nacht träumen, lots of dreams are “set” during night-time hours. Zu beobachten, wie Sie Ihren Lichtschalter suchen gewöhnen, Arbeit, und der Ton sie machen.)

Einige Aktionen können Sie einen Reality-Check aus nehmen:

  • Gang zur Toilette – when you urinate in real-life, das Gefühl ist der Linderung, aber in einem Traum ist es nicht. Get used to being aware of your own sensations…
  • Essen – again, in einem Traum, das Gefühl des Essens ist ganz anders. You may be able to taste – but often not – but certainly egal wie viel Sie essen, werden Sie füllen.
  • Trinken – However much you drink, es werden nicht den Mund befeuchten, and werden Ihre Durst zu stillen.

Sobald Sie in die Gewohnheit, zu überprüfen, ob du hast wache oder träume während Ihrer wachen Stunden sind, Es liegt nahe, dass diese Gewohnheit bleiben, während Sie träumen, zu!

Früher oder später, Sie werden feststellen, dass Sie in einem Traum sind (Affirmationen vor dem Schlafen wird dabei helfen, zu!), und Sie werden bereit sein, Ihre erste Klartraum.

So, Sie haben festgestellt, dass Sie träumen. Was Jetzt?

Sie haben gerade das geschafft schwierigste Etappe – and es war wirklich nicht so schwierig,, war es?

Jetzt, man kann so ziemlich wählen was Sie möchten, möglich zu sein!

Fliegen ist eine beliebte Wahl, und Sie müssen nicht zu Ihrem eigenen Land beschränkt werden, oder wo immer Sie wissen,. (Sie können in den Weltraum zu fliegen, and visit other worlds…)

Sie könnten nehmen Sie einen wunderschönen Urlaub, und noch zu Hause im Moment Ihr Wecker klingelt sein.

Aber es gibt soviel was Sie tun können.

Sie könnten üben eine Rede, die Sie nervös habe über, or having a “difficult” conversation. Wenn Sie unter Angst in sozialen Situationen leiden, Sie könnten diese Praxis, und steigern Sie Ihre soziale Vertrauen.

Letzte, und sicherlich nicht zuletzt,, you can use a lucid dream to launch into an out-of-body experience…

C.Taylor: