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Astral Projection Diet: Es ist nicht so schwer wie Sie denken,

Gibt es wirklich eine tatsächliche Ernährung, die Astral Projection unterstützt?

Have dich gesucht, um die perfekte Astral Projection Ernährung zu finden?

Vielleicht haben Sie irgendwo über das, was Sie essen sollten gelesen habe, und was Sie vermeiden sollten.

Vielleicht haben Sie bei AP-Foren gesucht, und fand viele widersprüchliche Ratschläge.

Wenn ja, you’re definitely NOT alone – this is one the most common questions I get asked.

Wie eine Menge von dem, was über Astral Projection gesagt wird,, es bekommt schwierig, die Tatsache von der Fiktion zu sortieren.

I’m going to be busting a few myths here – so please try not to get offended.

Die Sache ist, most of what I consider a good diet for Astral Projection is more-or-less the same as what is a good diet for “normal life”.

Das Problem ist, in der Neuzeit, fast niemand isst eine gute Ernährung für ein normales Leben.

Wenn Ihre Gesundheit leidet, wegen des Essens sind raubend Sie angeblich Ihren Geist und Körper zu tanken, ist es nicht nur Einfluss auf Ihre Athletik und mentale Fähigkeiten.

Ein Weckruf!

Older civilizations than ours have found it much easier to induce an Out-of-Body Experience – and a lot of this is due to the chemicals and toxins we eat, Getränk, atmen, absorbieren, über die Haut.

Astral Projection…deep, peaceful meditation…these are aspects of life that we’ve always been able to enjoy – until relatively recently.

Aber sie sind unser Erstgeburtsrecht!

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We’ve got more control over our health than we give ourselves credit for – and I certainly don’t see any reason to get too caught-up in complaining about the food industry, Big Pharma, etc etc etc. Soweit es mich betrifft, das ist nur eine unnötige Ablenkung.

Myth Number One – You Must Be Vegetarian

Immer wieder, Ich habe, dass eine vegetarische lesen, oder vegan, Ernährung ist notwendig,.

Es tut uns leid, aber das ist einfach nicht wahr,.

I do believe that excessive intake of protein is not going to help you – I wrote about that Hier.

Meat dauert eine ganze Weile für Ihren Körper zu verdauen, und wenn Sie ein Fleisch-Schwer Ernährung, dann liegt es nahe, dass Ihr Körper wird sich sehr hart arbeiten, um Ihre Aufnahme bearbeiten zu müssen. Das ist Energie, die Sie von Projektion sind Umleitung.

Aber du unterlassen Sie müssen Vegetarier zu sein.

Wenn man sich die verschiedenen älteren Kulturen, die Astral Projection dokumentiert aussehen, Sie werden sehen, dass ihre typischen Diäten waren alle sehr unterschiedlich. Anders als bei uns, offensichtlich, sondern auch ganz anders als jede andere.

Consider the Inuit people – some among them have traditionally practiced Astral Projection, along with other “shamanistic” practices, doch gibt es keine Möglichkeit, dass sie als Vegetarier leben haben könnte, oder mit sogar eine Diät, die viel Obst und Gemüse gekennzeichnet haben würde überhaupt!

Mythos Nummer 2 – That There Even IS an Astral Projection Diet

Im Anschluss an oben, wenn alten Ägypter, Inuit, jüdischen Mystiker, indischen Yogis, Aztec Schamanen, Celtic Druiden, Chinese Taoist Alchemisten, and the medicine men or yaskomo from the Amazonian Wai Wai people – if these people have all had a fascination with astral travel – how könnte there be an “Astral Projection Diet”, als solche? Aus völlig unterschiedlichen Klimazonen, und mit Teilen der Welt mit völlig unterschiedlichen Pflanzen- und Tierwelt.

Dies liegt daran, Menschen sind Allesfresser. Wir haben gewachsen sein unglaublich anpassungsfähig, weshalb wir in der Lage gewesen, auch die anspruchsvollsten Umgebungen zu kolonisieren, von der Arktis, tropische Regenwälder, und durch Wüsten.

Überall dort, wo wir haben kolonisiert, there’s always been a spiritual aspect to our existence – yet our diet has varied massively – at least up until recently.

However, was ist der Fall ist, dass, wo auch immer sie waren aus, unsere Vorfahren hätten alle gegessen, was ich nennen richtiges Essen.

Ich hoffe, Sie wissen, was ich durch richtiges Essen bedeuten, aber um auf der sicheren Seite zu sein, Ich werde zu klären,.

  • Wenn es mehr als fünf Zutaten bekam, Es gibt eine gute Chance, es ist nicht wirklich eine Speise.
  • Wenn es auch eine Zutatenliste stand, Es gibt eine hohe Wahrscheinlichkeit, dann ist es nicht wirklich eine Speise.
  • Wenn man es betrachtet, und vergleichen Sie das fertige Produkt mit den Zutaten, und sehen absolut keine Ähnlichkeit mit, es ist oft nicht wirklich eine Speise.
  • Wenn Sie ging zurück in die Zeit, und zeigte es Ihre große Großmutter, als sie jung war, und sie wusste nicht, was es war,, and was disturbed by it – probably not real food.
  • Wenn Sie es verlassen, um in Ihrem Garten aus, and the local wildlife won’t touch it – it’s definitely not real food. (Übrigens, versuchen Sie dies mit Quorn. Auch Tauben wird es nicht essen, und soweit ich kann sagen,, sie sind glücklich Zigarettenkippen und Hundekot zu essen.)

Diäten, die ich versucht habe, zu sehen, was funktioniert und was nicht

Strenge Makrobiotik

Dies war die erste Diät, die ich versuchte,, und ich auf jeden Fall tat finden dies dazu beigetragen,. Zuerst lernte ich es von einem sehr alten Text, den ich aus einem Second-Hand-Buchladen gekauft.

Die Diät wurde eingeführt in 1797 von deutschen Arzt Christoph Wilhelm Hufeland, aber in seiner modernen Form, ist stark von Oriental Philosophie beeinflusst.

Es basiert auf der Überzeugung, dass Krankheit weitgehend durch die Verfolgung einer richtigen Ernährung und Lebensstil verhindert werden kann. Die Idee ist, dass die Lebensmittel, die Sie essen, und seine Qualität, haben eine starke Wirkung auf die Gesundheit, Wohlbefinden und Glück.

Ich glaube, dass das für mich, der größte Erfolg dieser Diät war, dass es mich bekam über das Essen zu denken, ich in mir war Putting, und wie wäre es mein Körper bewirken.

Sicher, in dieser Diät nicht verarbeiteten Lebensmitteln erscheint.

Auch, dies ist eine Diät mit wenig Protein, gemeinsam mit dem, was viele Schriftsteller zu Astral Projection haben empfohlen. Getreide und Gemüse sind mit stark, weiße Kohlenhydrate vermieden, und Sojabohnen die Hauptproteinquelle fermentiert, obwohl Fisch in Maßen erlaubt.

Obwohl ich meine ersten Erfolge in der gleichen Zeit, wie folgend diese Diät,, Ich begann mit der Art und Weise enttäuscht, um es ausschließlich auf japanische Lebensmittel konzentriert.

Der Autor meines Buches war Japanese (George Ohsawa), aber dennoch, I did feel that to completely write-off all food that originate in the Americas – eg potatoes, Tomaten, und Paprika; viele Lebensmittel charakteristisch für Karibik oder afrikanische Küche; avoidance of milk and dairy products – was this fair, oder einfach nur kulturelle Präferenz von einer ziemlich Inselnation? (Es nervte mich auch, dass es eine Menge auf Meer Gemüse konzentriert, dass in meiner kleinen Ecke von England waren all-but-unmöglich zu ergattern.)

Immer noch, Ich kann nicht leugnen, dass diese Diät hat mir geholfen, meine erste zu nehmen, unsicheren Schritte in Richtung Astral Projection. Wenn Sie mehr wollen, darüber lassen Sie mich wissen, und ich werde einen Link zur Verfügung stellen.

High Protein, Hohe Fat

Ich habe auch versucht, diese Diät, obwohl die Kombination mit viel Gemüse.

Warum?

ein) because I wanted to lose a bit of weight…
und b) aus Neugier.

Sie sehen,, findet man oft Erwähnung auf Foren, sowie viele ältere Schriften über AP, dass sowohl Fett und Protein minimiert oder vollständig beseitigt werden. Ich war neugierig, ob das wahr war,.

Ehrlich, Ich fand nicht, dass es mein Astralprojektion im geringsten sabotiert. (Das einzige Mal, wäre es ein Problem darstellen würde, wenn ich versuchte, nach projizieren einen hohen Protein-Mahlzeit zu essen.)

Welche ist nicht überraschend, da dies die Art von Diät-Balance, die Inuit traditionell gehabt hätte, ist.

Vegane Diät

Je früher makrobiotische Ernährung stand mir gute Dienste leisten für diese.

Ich habe versucht, es einfach, weil ich so viele Berichte darüber gelesen hatte, zu helfen. In fact, Wenn Sie alles glauben, was Sie lesen,, Sie können sogar anfangen zu denken, es ist wichtig,.

In meinem Fall, weder half es noch behindert Astral Projection. Obwohl ich habe keine unerwünschten gesundheitlichen Problemen, Ich habe das nicht für sehr lange fortsetzen, seit einem) es war für sie mich nicht, und b) Ich war besorgt, dass es nicht eine gesunde Ernährung für mich in der langfristigen war.

Rohkost

Wie die vegane Ernährung, a raw food diet is often touted as the “correct” diet for Astral Projection.

I can understand why – a raw food diet is going to be low in protein, und wie ich erwähnt habe, zu viel Protein vor einem Versuch, bei Projektion ist nicht hilfreich. Es ist auch wahrscheinlich in gesunden Fetten hoch sein, während in ungesunde Fette niedrig sein.

Plus, es beseitigt Verarbeitete Lebensmittel (unless there are processed raw foods out there that I’m not aware of…)

So it’s easy to see why it’s often suggested as the “correct” diet.

My Present Day “Astral Projection Diet”

Deutlich sein, was ich esse spiegelt heutzutage mehr als nur die Tatsache, dass ich out-of-body Erfahrungen genießen möchten. Es spiegelt die Tatsache, dass:

  • Ich mag Essen, und wollen das Essen zu genießen
  • ich möchte gesund sein
  • Ich will hohe Energieniveaus
  • Ich möchte in einem halbwegs anständige geistige Leistungsfähigkeit zu funktionieren
  • Ich genieße nicht Verdauungs
  • Ich will nicht übergewichtig zu bekommen
  • Ich möchte ein langes Leben
  • I don’t want to be messed up by all those toxins that seem to be everywhere once you start looking for them…

Tatsache der Angelegenheit ist,, wenn Sie essen für Gesundheit und Vitalität, Sie sind auch auf die richtige Art von Diät für Astral Projection. Es ist unmöglich, für alle Lebensmittel oder Ernährung für Ihren Körper gut zu sein, aber schädlich für den Geist. So wie es es ist unmöglich, für jedes Lebensmittel auf Ihre geistige Entwicklung von Vorteil sein, ohne auch gut zu sein für den Körper.

Stattdessen, konzentrieren sich auf Ihren Körper, und was es sagt Ihnen,.

Sobald Sie anfangen wirklich auf den Wert der guten Nahrung zu Ihrem Geist zu konzentrieren, Körper und Geist, Sie werden Start Lebensmittel zu sehnen, die gut sind, und das Richtige für Sie.

Verbrauchen viele dieser!

Gemüse. 5 Portionen Gemüse pro Tag ist ein Minimum, um mit voller Leistung funktionieren werden, und dazu gehört auch Astral Projection.

Konzentrieren Sie sich besonders auf Blattgemüse und Kreuzblütler, wie Mangold, Wirsing, Grünkohl, Spinat, Bok Choy, Brokkoli, turnip and beetroot greens…particularly if you’ve chosen to follow a vegan diet – you’ll need the iron.

Sea Gemüse, wenn Sie habe Zugang, are incredibly nutritious…

…and legumes like chick peas, Linsen (jeglicher Art), Saubohnen (Saubohnen), Sojabohnen, Erdnüsse. Hülsenfrüchte sind eine gute, leicht verdauliche Proteinquelle, liefern Ballaststoffe, Kohlenhydrate, und auch anständige Mengen an Mikronährstoffen wie Magnesium, dass, ehrlich, die meisten Menschen sind mangelhaft in.

Sprossen aus Bohnen und Samen sind wunderbar und nahrhaft, und sind billig. Noch besser kann man sie zu Hause wachsen für praktisch ohne Kosten und wenig Aufwand, garantiert, dass Sie eine permanente haben, das ganze Jahr über Lieferung von frischen Güte.

Wasser. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist so wichtig, in so viele Möglichkeiten,, und doch so wenige Menschen tatsächlich die Mühe machen, dieses Grundbedürfnis zu erfüllen,. Ein Pint kaltes Wasser als erstes nach dem Aufwachen ist etwas, das ich schwöre. Ich habe ein Glas bereit, von meinem Bett, mit dem Saft einer Zitrone (die einzige Frucht ich täglich konsumieren, wie es verursacht keine Zuckerspitzen, und ist so hoch, in natürlichem Vitamin C) und einige Salz koscher (zu ersetzen Elektrolyte) mischt. Dies ist auch das letzte, was ich trinken, bevor ich ins Bett gehen. I’m serious about this – proper hydration helps prevent weight-gain, beseitigt Kopfschmerzen, spült Giftstoffe, und hilft Ihr Gehirn Funktion, wie es sollte.

Ob, wo Du wohnst, das Leitungswasser hinzugefügt Fluorid, Sie berücksichtigen sollten, eine qualitativ hochwertige Wasserfilter bekommen, oder nur Mineralwasser verwenden. Ich erklären, warum hier. If there is only one thing that you try out of everything I’m running through on this post – make it hydration.

Diese, in Moderation

Fisch, Eier und Milch, Weiß Meats, und rotem Fleisch – in that order. Ich glaube nicht, dass es irgendeinen Grund gibt, um Fleisch zu vermeiden, es sei denn, Sie wollen, und in diesem Fall, dass Sie tun müssen, um außer Besondere Vorsicht bei der, wie du sein wirst Austausch der in Fleisch enthaltenen Nährstoffe nehmen.

Sicher, alles, was härter für Ihren Körper zu verdauen Ihre Energien aus dem Astral Projection Sie versuchen, den Schwerpunkt auf die du nehmen ist.

Unter Berücksichtigung, wenn Sie versuchen werde für ein paar Stunden Proteinzufuhr Projektion -minimizing vor, die Ihnen helfen.

Fats – Try to stick mostly to healthy fats, und Sie müssen nicht zu viel Zeit damit verbringen, über Fette zu denken. Oliven und Olivenöl, Kokosnuss und Kokosöl (wesentlich vielseitiger für das Kochen als Olivenöl, wie es ist geschmacklos, und kann auf eine höhere Temperatur erwärmt werden, ohne zu brennen), Avocado, Nüsse und Samen.

Es gibt eine Menge Kontroversen innerhalb der Medizin über Tier-basierte Fette, butter – but personally I prefer them to using vegetable oils, Rapsöl, Margarine. Ausübung Mäßigung.

Frucht – Fruit may be healthy and delicious, aber das bedeutet nicht, es ist nicht hoch in Zucker ist, dass Spikes in Zuckerspiegel verursacht. Haben Sie es als Belohnung.

Kohlenhydrate – You probably need less than you think, und wenn Sie beginnen, an Gewicht zugelegt sind, dann ist dies sehr wahrscheinlich der Fall,. Wenn Sie essen die empfohlene Greens und Hülsenfrüchte sind, dann Ihre Kohlenhydrat-Anforderungen werden wahrscheinlich abgedeckt.

Wenn Sie versuchen, auch zu braun Kohlenhydrate zu halten, Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Lebensmittel zu vermeiden oder zu minimieren, wenn Sie wollen erfolgreich Astral-Projekt

Wenn Sie Probleme haben eine Out-of-body Erfahrung zu induzieren, es ist eine gute Idee, um zu versuchen, diese vollständig zu beseitigen, und dann wieder einzuführen, sie nach und nach zu sehen, was Probleme verursacht und was nicht. (In der gleichen Weise, wie Sie könnten sich für die Nahrungsmittelintoleranz testen.)

Alkohol – personally, Ich liebe ein Pint Guinness, und ich bin verlassen, dass für niemanden. Aber, leider Alkohol reduziert Ihre Chancen Projizieren, erhöht Ihre Chance, Einschlafen, Einfluss auf die Willenskraft, und Schäden, die Chancen für eine starke Erinnerung an Ihren Vorsprung. Wenn Sie überhaupt aufhören wollen, mit allen Mitteln zu tun, aber wenn Sie einen angenehmen möchten, ausgeglichenes Leben, nicht am selben Tag zu trinken, wie Sie projizieren möchten, und vorzugsweise, nicht einen Tag vor.

Some writers have said that alcohol is dangerous when combined with Astral Projection – I don’t believe this for a second, aber es ist fast sicher zum Scheitern zu führen.

Kaffee – Again, ich liebe Kaffee, sondern weil die Art und Weise beeinflusst sie den Schlaf, zusammen mit vielen anderen schädlichen Wirkungen, Es muss minimiert. Als Rückzug kann ziemlich unangenehm sein, wenn Sie eine schwere Koffein Benutzer, abgeholzt langsam.

Wenn Sie sind aufgeregt und angespannt, you’re extremely unlikely to project – I don’t think I need to explain more. Denken Sie daran, die Halbwertszeit des Kaffees.

Zucker – In my view, einer der größten Feinde von Astral Projection. Das ist eine Sache so gut wie alle Projektoren einig. Auch so, Sie unterlassen Sie Insgesamt haben Zucker aufgeben. Das Leben ist für das Leben, und genießen.

Aber denken Sie daran, wie Kinder verhalten, wenn sie auf einem Sugar Rush sind. Dies sollte Ihnen eine Vorstellung davon, wie gut Zucker ist wahrscheinlich, Ihren Fokus zu helfen (oder nicht).

Verarbeitete Lebensmittel – If you can limit your intake of processed foods as much as possible, dies kann nur Ihre Bemühungen helfen.

Verarbeitete Lebensmittel sind voll von Zucker, Konservierungsstoffe, chemicals and stuff that really isn’t helpful – plus much of the nutritional value of your food has been more-or-less destroyed.

Ich weiß, dass verarbeitete Lebensmittel sind bequem, und sie können gut schmecken, but they also rob you of the experience of preparing and cooking your own food – which in itself can be a form of meditation, statt eine lästige Pflicht, wenn man es mit der richtigen Einstellung angehen.

Sogar hier, Sie unterlassen Sie müssen 100% vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Obwohl nach einem Monat sorgfältiger Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Nährwert, you’ll probably find that you get get very little pleasure from “bad” foods, sowieso!

Rauchen – Besides all of the ways you already know that smoking is bad for you, es wirkt sich offensichtlich um die Qualität der Luft, die Sie atmen, und die Atmung ist eine der zentralen Säulen der Gesundheit müssen Sie konzentrieren sich auf für den Allround-Gesundheit, und geistige Gesundheit insbesondere. In fact, Sobald Sie sich für Updates und OBE Ausbildung Sign-up, Ich werde erklären, diese (oft vergessen) Stück des Puzzles.

Dort sind Praktiker der Out-of-Body Experience, die machen smoke – but they are a minority.

Die Konzentration auf die Atmung ist ein Teil-und-Paket der Meditation, und juckende, ärgerlich Raucherhusten mit diesem überhaupt nicht zu helfen.

Ebenfalls, Ihr Atem anhalten muss nicht schwieriger geworden, als es ist.

Minimieren von anderen Toxinen – Toxins and nasty chemicals aren’t just in the food and water we consume.

Wir kochen unser Essen auf schädlichen Kochgeschirr, und dann waschen Sie unsere Gerichte mit mehr unnötige Chemikalien.

Wir reinigen unsere Häuser mit mehr Chemikalien, and use yet more to “freshen” the smell of our home.

Dennoch sind mehr Chemikalien verwendet, um die Kleidung zu waschen wir den ganzen Tag tragen, und dann waschen wir uns die Haare und Haut mit noch mehr, vor verschiedenen Chemikalien auf die Haut schmieren, befeuchten, blockieren die Sonne, und blockieren unsere Schweißdrüsen.

Die Chancen sind, gibt es viele, viele, mehr Möglichkeiten, wie Sie gedankenlos Toxine zu Ihrem Körper hinzufügen.

Nächster, Sie füllen Sie Ihr Haus mit Geräten, die mit Licht verschmutzen (Schäden an Ihrem Schlaf-Muster in den Prozess) und elektromagnetische Felder.

Realistisch, es gibt keine Möglichkeit, in einer Blase leben können, und schützen Sie sich vor all diesen. Aber eingedenk all dieser Schlechtigkeit in Ihrem Haus lauert können Sie helfen mit:

ein) Rückschnitt auf etwas (und nicht alle!) unnötige und schädliche Produkte und sich selbst eine Menge Geld in den Kauf Spar.

b) This is the Biggie – It’ll stop you getting too obsessive about what you eat and drink. Sobald Sie anfangen, darüber nachzudenken, wie viele weniger als ideal Toxine sind um Ihnen die ganze Zeit, you can’t help but realize that you need to keep things in perspective – and not let worry dominate your life.

Wenn Sie daran interessiert, mehr darüber, wie die Giftstoffe in Ihrem Haus zu minimieren, Gib mir Bescheid, und ich kann etwas Gutes empfehlen, sicherer, Alternativen zu den Produkten werden Sie möglicherweise mit.

Und ich werde auch mit gesunden Lebensmitteln werden helfen, dass Ihr spirituelles Wachstum ergänzt.

Aber bitte, das nächste Mal lesen Sie, dass jede Diät für Astral Projection von wesentlicher Bedeutung ist, Bitte, ignore it – it’s simply not true!

C.Taylor: